Allie的部落格

這是我們冰島第一晚的住宿 在booking上訂的

因為我們前一兩個禮拜才在訂 選擇比較少 可能也比較貴 還是分享記錄一下

2025.09.03(六)  隔天11點前退房

雙人房－附共用衛浴 TWD 5033

沒有免費停車場 但附近停車位算好找

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看了金浩然的不便利的便利店 得到感動和啟發

於是找了作者其他書來看 這是其中一本

這本是他在2013年拿下韓國世界文學獎優秀獎，獲得出書機會後正式成為小說家的小說

後來也改編為舞台劇、電影，還自己擔任電影的編劇

這本書的主角為四位可以被稱為魯蛇的失志男子(30多歲無名漫畫家、40多歲失業企鵝爸爸、50多歲被晚年離婚的編劇、20多歲再次落榜國考生)

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月初因為帶撿到的新貓去看醫生 

順便把之前借的測血糖機和採血針拿去還 退押金1000回來

想起不只糖尿病 口炎也超過一年沒發作了 

於是決定分享一下 也再爬了一下文

這才發現引發口炎的原因也有可能是糖尿病的併發性口炎

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整理、斷捨離、時間管理等，一直是我三不五時會看看的書

因為時間很少，我很懶，想要輕鬆的生活，把時間用在喜歡的事上

1月開始在台北上班以後，每天來回通勤要近3個小時

身體累，沒辦法掌控安排自己的生活，想做的事沒時間做，讓心也很累

於是每天外食也沒運動，4個月後，稍微適應後猛然發現體重也增加了4公斤(對本來46.5的我來說真的很多)

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因為核心一直很弱，覺得空中瑜珈好像可以鍛鍊核心，於是和Mala一起去體驗。 

先在line官方帳號上購買$399的體驗課(限一次，只能轉帳)

接著看課表選擇想要體驗的課程預約，完成後前一天還會收到上課提醒

當天就可以帶水直接去教室上課了 

地點在肯德基斜對面2樓，教室空間不大但很舒適，一次最多6位一起上課

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這是我第一次使用app和電子書學英文，結果蠻喜歡的，隨時隨地可以學習很方便，完成挑戰也很有成就感。

一開始是因為覺得太久沒接觸英文，練柔術時，和外國朋友說話都沒辦法深入聊天，於是想加強英文順便考多益，以前學習的習慣都是去圖書館借實體書來看，但平常上班實在沒什麼時間念書，所以遲遲沒有開始。後來在網路上看到廣告，覺得返現挑戰很有趣，可以不花錢學習又有激勵自己的效果，讓我躍躍欲試，本來有點猶豫，不確定自己到底能不能完成，後來想說就算沒完成也可以當作花錢買這四本書，沒什麼壓力，之後如果要報考多益時，還能再用app複習就下手了。

我那時是買$2239，完成結帳後就會收到一封行前通知的email，寫著任務截止日期、任務內容、通過「返現計畫 – 多益任務」判斷方法，很重要，要記得先看清楚，才能把錢拿回來。

我的挑戰期間是2023/11/20-2024/2/19，只要注意最後三天不能狂刷單字，但2024年開始的新版挑戰對最後三天又新增一些了規定。

買了之後，又擺著過了一個月後才開始使用，開始讀之後都是利用通勤等車和吃飯、帶狗散步等零碎時間，打開app背單字或看一點閱讀、聽力。很喜歡單字的聽力小測驗，對年過30記憶力變差，單字看十遍都記不起來的人很有幫助，而聽力和閱讀的章節都短短的，幾分鐘就可以讀完，每個章節後也都有幾個小題可以馬上練習，加深印象。假日比較有時間的時候，就可以做模擬考，模擬考模式會像真實考試一樣計時，一旦開始就不能暫停，寫幾次下來，覺得真的可以增加對考試的熟悉度，也加快了寫題速度，是很好的練習。我也很喜歡學習完成之後，章節或單字會變成藍色，看著進度條慢慢增加，會讓我有動力想繼續完成。

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在大武崙和微笑台北已經有兩間健身房的愛力士

終於~車站館在3/9開始試營運了(等好久)，地點很方便就在基隆車站南站3F，電梯上來就是了

(4月正式開幕啦~)

市區終於有除了自由重量以外的選擇了(最近比較常去，以分計費很方便，機車很好停，只是器材有點擠，還好下午人不多)

愛力士車站館空間舒適，採光好，器材距離也不會感覺擁擠，不過深蹲架只有兩台，啞鈴區偏小，人多要排隊，機車很難找位子

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練柔術到現在1年8個月了

ASJJF TAIWAN INTERNATIONAL JIU JITSU CHAMPIONSHIP 20230624

這次我打白帶Master 1(年齡30-35) Rooster(48.5公斤以下)

贏了拿到一面金牌~

比賽前和阿尼塔去台北館練了三次，和很多不同人roll很開心很好玩

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